Żylaki są najczęstszą chorobą nóg wśród kobiet i mężczyzn w średnim wieku, ale problem ten występuje również u osób młodych.
Żylaki pojawiają się jako nienaturalne żylaki, które wystają przez skórę i często towarzyszą im widoczne pajączki. Wszystko to wygląda bardzo nieatrakcyjnie.
W leczeniu żylaków oficjalna medycyna jest uznawana za bezsilną, ponieważ kursy terapii nie dają namacalnego efektu, a interwencja chirurgiczna nie jest najlepszym wyjściem z sytuacji.
Dlatego, aby uzyskać pomoc w rozwiązaniu tego problemu, najczęściej uciekają się do środków ludowych.
Ryzyko żylaków
Niemniej jednak, aby uchronić się przed tą nieprzyjemną chorobą i uniknąć długiego procesu jej leczenia, należy zastosować pewne środki zapobiegawcze. Są one szczególnie istotne dla osób zagrożonych chorobą.
Grupa ryzyka żylaków obejmuje:
- nauczyciele, fryzjerzy, kontrolerzy komunikacji miejskiej i inne osoby, których zawód wiąże się z długotrwałym staniem na nogach i niesystematycznym napięciem naczyń i mięśni łydek;
- osoby wykonujące siedzące zawody, których nogi są nieruchome w ciągu dnia pracy, co pogarsza krążenie krwi w naczyniach nóg;
- kobiety w ciąży – około 80% kobiet w ciąży ma skłonność do żylaków;
- osoby, które przeżyły udar i cierpią na niewydolność układu krążenia;
- kobiety, które wolą nosić buty na wysokich i niestabilnych obcasach.
Profilaktyka żylaków w domu
Środki zapobiegawcze dla tak różnych kategorii ryzyka zawierają ogólne zalecenia i są bardzo proste, można je przeprowadzić w domu.
Aby uniknąć żylaków, musisz:
- nosić wygodne buty, które nie zakłócają krążenia krwi w naczyniach nóg i mają stabilną piętę, nie obciążają żył i tętnic przechodzących w nogach;
- daj nogom odpoczynek po dniu pracy, aby znormalizować krążenie krwi w naczyniach - odpoczywaj co wieczór przez 10-15 minut z uniesionymi nogami, co jest wskazane podczas leżenia w stanie zrelaksowanym;
- ruszaj się więcej dla tych, którzy prowadzą siedzący tryb życia, aby krew nie zalegała w żyłach nóg;
- jedz jak najwięcej warzyw i owoców;
- wykonywać lekkie ćwiczenia fizyczne, biegać (możesz to zrobić na miejscu).
Alternatywne metody leczenia żylaków
Jeżeli pierwsze objawy choroby pojawiają się w postaci wzmożonego zmęczenia nóg, widocznej manifestacji żył przez skórę, to warto rozpocząć leczenie choroby. Pomoże to w metodach ludowych, z których możesz korzystać w domu.
Przede wszystkim mogą to być lekkie ćwiczenia fizyczne, specjalna gimnastyka nóg, mająca na celu poprawę krążenia krwi, a potem ludowe przepisy na owijanie naczynek nóg i naturalne maski do nich.
Oczywiście można używać produktów kosmetycznych i leczniczych w postaci kremów i maści, korzystać z usług lekarza i stosować leki, ale takie leczenie zaszkodzi zdrowiu bardziej niż pożytku. Co więcej, zakupione kremy i maści działają tylko w początkowych stadiach i służą łagodzeniu zmęczenia, maskują żyły na nogach, ale nie przyczyniają się do ich leczenia.
Dlatego o wiele bardziej przydatne i lepsze będzie wykonywanie prostych ćwiczeń, które nie tylko pomogą pozbyć się żylaków, ale także utrzymają mięśnie nóg w dobrej kondycji.
Oto przykład takiego ćwiczenia, które służy do skutecznego odblokowania naczyń i ich oczyszczenia.
Ćwiczenia w leczeniu żylaków
- Stań prosto i podnieś się na palcach, tak aby pięty spadły 3-5 cm z podłogi.
- Trzymaj plecy prosto i połóż ręce wzdłuż tułowia.
- Z pierwszej pozycji wyjściowej opadnij ostro na pięty. Wskazane jest, aby robić to na wydechu, nie uderzając mocno piętami o podłogę.
- Powtórz to ćwiczenie od 30 do 40 razy i pozwól swoim nogom odpocząć przez 10-15 sekund. Staraj się nie spieszyć podczas ćwiczenia, rób to w miarowym tempie.
- Czy 3-4 zestawy dziennie. Ale nie przesadzaj - nie powinieneś robić więcej niż 60 uderzeń piętą w podłogę w jednym zestawie. Oblicz siłę uderzenia - jeśli poczujesz ból, przestań ćwiczyć.
Jeśli nie masz wystarczająco dużo czasu i chęci na aktywność fizyczną, skorzystaj z poniższych prostych przepisów, które uchronią Cię przed żylakami.
Top 5 ludowych przepisów na żylaki do użytku domowego
- Pierwszy przepis jest najskuteczniejszy, odpowiedni w środku letnich upałów. To jest okład z pomidorów. Wymaga kilku średnich pomidorów, najlepiej zielonych i elastycznego bandaża. Pokrój pomidory na plasterki i nałóż na żyły w nogach, owiń nogi elastycznym bandażem i idź spać. Nie owijaj nóg zbyt mocno, bandaż nie powinien ściskać naczyń. Rano zdejmij bandaże i umyj stopy zimną wodą. Przebieg leczenia w ten sposób jest długi, około sześciu miesięcy, ale wynik jest gwarantowany.
- Drugi przepis to napar z Kalanchoe. Ta roślina doniczkowa rośnie na parapecie prawie każdego, nie tylko wytwarza tlen, ale także rozpuszcza zdeformowane węzły żylne, jeśli jest stosowana jako nalewka. Aby go przygotować, napełnij do połowy litrowy słoik liśćmi roślin i wypełnij go po brzegi 70% alkoholem z apteki. Pozostaw mieszaninę w ciemnym miejscu na 14 dni. Po - codziennie wieczorem pocieraj nalewkę z nóg. Prawie natychmiast poczujesz poprawę, a sama choroba zniknie bez śladu w ciągu 3-4 miesięcy.
- Trzeci przepis to nalewka z kasztanowca. Mało kto nie zna cudownej mocy tej rośliny, pomaga ona uporać się nawet z najbardziej zaniedbanymi przypadkami żylaków. Do 1 litra wódki wlać 50 gram kwiatostanów kasztanowca, odstawić na 14 dni, od czasu do czasu wstrząsając słoikiem. Pij 2 łyżki naparu 3 razy dziennie przed posiłkami przez tydzień, następnie zrób pięciodniową przerwę. Wystarczą tylko 3 kursy takiego leczenia, aby zauważyć znaczący wynik.
- Czwarty przepis to samodzielnie wykonana maść czosnkowo-maślana. Skutecznie zwalcza żylaki, poprawia ukrwienie kończyn dolnych. Wymieszaj niewielką ilość białego czosnku z masłem w stosunku 1: 2 i rozprowadź powstałą masę na problematycznych obszarach nóg na noc, owinąć nogi bandażami. Rano zdejmij bandaże, opłucz stopy ciepłą wodą. Aby wzmocnić efekt, zaleca się noszenie nie kłującej odzieży wełnianej.
- Piąty przepis jest bardzo prosty, składa się z tego, co zawsze pod ręką - surowych ziemniaków. Zetrzyj 4-5 średnich ziemniaków na średniej tarce, ułóż powstałe puree ziemniaczane na nogach i owiń je folią spożywczą. Zmyć masę ziemniaczaną ciepłą wodą bez mydła po 4 godzinach. Taka maska przeciwżylakowa złagodzi ból, zmniejszy wystające żyły.
Tych pięć przepisów jest dalekich od wszystkich ludowych metod i środków na leczenie żylaków, są po prostu najskuteczniejsze i mają wiele pozytywnych recenzji.
Oprócz nich istnieje wiele innych metod i przepisów - nalewki z pokrzywy, piołunu i innych roślin leczniczych, chodzenie w bawełnianych skarpetach w porannej rosie, domowe kremy z czosnku i miodu i inne.
Możesz przekonać się o skuteczności tych przepisów, korzystając z jednego z nich.